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腸美人になるために

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このブログの管理人

はなえ

Author:はなえ
はじめまして。
はなえと申します。
1974年3月生まれ。

産後、健康で綺麗でいることとは無縁の生活をしてきました。

ですが、仕事復帰を機にもう一度本気で「キレイ」を目指すことにしました。


時間はかかると思いますが

「キレイへの道も一歩から」
「美は一日にしてならず」

をモットーに日々頑張っていきたいと思います。



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2015年08月のエントリー一覧

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  • 敏感肌の子供が今年の夏はあせもがでませんでした~カイテキオリゴのおかげかも~

    うちの娘<次女>はとても敏感肌で冬は乾燥して痒くなり、夏はとにかくあせもがひどくかきすぎて血が出ることも少なくありませんでした。でも今年の夏は今までの夏以上に暑かったのにも関わらずあせもが出ませんでした。そこで今までの夏と何か違うことをしていることはないか考えてみました。そしたらひとつだけありました。それはカイテキオリゴ入りのヨーグルトを食べること。どんなふうにたべているのかというと。。。。...

  • 日焼けして痛くてたまりません~海の後は正しいケアを~

    日記 - コメント(0) - 2015/08/29

    8月22日(土)に家族で海へ行きました。朝の7時30分に海に着いたのでそこまで暑さも感じなかったのですが、時間がたつにつれ太陽がジリジリと私の体を焼いていきました。汚い足ですみません。日焼けしているのわかりますか?焼くつもりは全然なかったのにかなりの勢いで焼けてしまい、一週間経った今でも痛くて、痒くて、皮までむけてきてしまいました。それもこれも日焼けした後、きちんとしたケアをしなかったせいだと思っていま...

  • 熱中症対策にオススメの塩レモンしょうが

    白湯 - コメント(0) - 2015/08/20

    毎日飲んでいる白湯に塩レモンしょうがを入れて飲んでいます。塩レモンしょうが入りの白湯を初めて飲んだ時の感想はコチラです。→白湯に塩レモンしょうがを入れて飲んでいます仕事の時は水筒に白湯と塩レモンしょうがを入れて持ち歩いています。そのせいか夏バテにも熱中症にもならずに元気に過ごせております。私が何故塩レモンしょうがのおかげで夏バテしないと感じるのかは何回か実験してみたからなんです。何を実験したのかと...

  • 水ようかんの簡単なつくり方~白あんで水ようかんを作っています~

    食べ物 - コメント(0) - 2015/08/16

    最近毎日のように水ようかんを作っています。アイスとかよりも体に優しそうだし、のどごしもいいかなぁと思いまして。。。体に優しいあずきについてはこちらに書かせていただいてます。→腸にやさしい食べ物~あずき~前は黒のこしあんで作ることが多かったのですが一度白あんで作ってみたらこれが黒よりもあっさりしていて食べやすいんですよぉ。(黒は黒で美味しいですよ♪)私の妹は水ようかんを食べる子ではないのですが白の水よう...

  • 頭皮と髪の毛の健康を保つためにしている3つのこと

    私は白髪がとても多いです。<若い頃から>そんな私は今、頭皮を健康にして白髪が少しでも少なくなるように心がけています。私が日頃から毎日心がけていることは3つあります。1.頭皮・髪の毛に良いシャンプーを使う。2.髪の毛では頭皮を洗う。3.シャンプーのあとはできるだけ早く頭皮・髪の毛を乾かす。1つずつ説明していきますね。1.の頭皮・髪の毛に良いシャンプーを使う。というのは頭皮に良くないシャンプーを使っている...

  • お化粧を長持ちさせる方法~化粧崩れを防ぐ3つのこと~

    本当に毎日毎日おかしいくらいの暑さですね。昨日は北海道の帯広でも35度になると天気予報で言ってて驚きました。熱中症で運ばれる方も多いようなのでお気をつけください。「夏」といえば化粧崩れが気になる方も多いのではないでしょうか?私も夏は冬よりも化粧崩れが気になります。私はいつも自転車なので自転車を降りたあとにかく汗で化粧が全部落ちてしまうのかと思うくらい化粧崩れは気になっていました。朝起きてせっかくき...

  • トマトが食べたくてたまらない

    食べ物 - コメント(0) - 2015/08/03

    最近無性にトマトが食べたくてたまらないはなえです。体がトマトを求めているのだと思います。もともとトマトは好きですがここまで「食べたい!」と思ったことはないです。きっと自分の体を守るためにトマトをほっしているのだろうと思います。今年のこの尋常じゃない暑さ、おそらく紫外線の量もスゴイと思うので外に出ただけで肌がヒリヒリします。...

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