トップページ | 全エントリー一覧 | RSS購読

腸美人になるために

W5gALPCdeZcTfOd1428562078_1428562832.jpg

このブログの管理人

はなえ

Author:はなえ
はじめまして。
はなえと申します。
1974年3月生まれ。

産後、健康で綺麗でいることとは無縁の生活をしてきました。

ですが、仕事復帰を機にもう一度本気で「キレイ」を目指すことにしました。


時間はかかると思いますが

「キレイへの道も一歩から」
「美は一日にしてならず」

をモットーに日々頑張っていきたいと思います。



はなえの詳しいプロフィールはコチラ

※免責事項です。


カテゴリ

はなえへのご連絡はこちらから♪

相互リンクも大歓迎です。
メールフォームからご連絡ください。
メールフォーム

月別アーカイブ

注目されている記事

RSSリンクの表示



無理なく自然にスッキリできる
日本で一番売れているオリゴ糖はコチラです。
→腸をきれいにしてくれるカイテキオリゴレビュー

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
コメント

白湯で頭痛・月経前症候群(PMS)・生理痛が和らぐそうです

ここ何年か白湯が人気ですね。
女優さんの中でも飲んでいらっしゃる方も多いそうです。


白湯が体に優しいことは知っていましたが
白湯にこんなにいろんな効果があるとは知りませんでした。


bddbb3c8a7e8f8d10e1d147e2cf4ab3e_s.jpg



私は今回月経前症候群がちょっとひどくて。。。
以前はもっとひどかったんですけどね。
吐くわ、脱水症状起こして点滴打つわ、寝込むわで本当に大変でした。


そして「そういえば白湯って月経前症候群に聞くのかなぁ?」と思い調べました。
本当はアロマとかハーブティーとかも調べたんですけど
届くのに時間がかかりますよね。


だから手っ取り早くすぐにできる白湯の事を調べたら
ちゃんと効果があるというではないですか。


生理痛も月経前症候群も頭痛もそうですが
体の不調って血の巡りが関係しているんですね。



血の巡りが悪いと体のいたるところに不調をきたします。
生理前や生理中はホルモンの関係上体の中のバランスが悪くなります。


だから便秘にもなりやすいですし
→オリゴ糖は生理前の便秘にも効果ありますか?


便秘になるということは消化しきれなかった毒素が
体の中にどんどんたまります。


毒素が溜まると頭痛や肩こり、疲れ
精神面でも憂鬱な日々が続いたりします。


だけど白湯を飲むことによって体の中の毒素を出してしまえば
体の不調はなくなるんです。


白湯には体の中の毒素を排泄する力があるんです。


私は生理前になると必ず胸が痛くなるのですが
これは胸の管がつまっていただけのようです。
そして白湯で管のつまりをなくせるとのこと。


それに白湯には体を温める作用があるから冷えの改善にもなりますよね。


生理前のイライラや頭痛を克服したいと考えています。


白湯の正しい作り方知ってますか?
ただお湯を沸かせばいいだけじゃないですよ。


水をやかんに入れ沸騰させます。
沸騰してからやかんの蓋を取り、湯気が出るようにします。

この時大きな泡がブクブク出るように火加減を調節してください。
そして10分~15分沸かし続けます。
これで出来上がり。


沸いた白湯をカップに注ぎ飲める程度50℃~60℃くらいに
冷まして、すするようにして飲む。


下痢の時は40℃くらいのぬるま湯にしてくださいね。
熱い白湯だと逆に腸を刺激しすぎてしまうので。


便がコロコロタイプの人は岩塩ひとつまみととレモンを3~4滴くらい垂らして
飲んでみてください。
白湯の効果がより一層高まるそうです。

P4230743.jpg



実際に私もやってみました。
岩塩は買いました。
レモンはポッカレモンがあったのでそれで代用。
美味しかったですよ。


今日はじめてやったので効果はわかりませんが。
白湯は飲んで副作用が出るものでもないと思うので
ちょっと続けてみようと思います。


キレイへの道も一歩から。
美は一日にしてならず。



関連記事

応援していただけると嬉しいです。
   ↓↓↓
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

このエントリーのタグ: 美容 健康 生理 白湯 毒素
コメント

応援お願いします♪

☆オススメです☆

最新記事

最新コメント

リンク

最近書いた記事です

検索フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。