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腸美人になるために

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このブログの管理人

はなえ

Author:はなえ
はじめまして。
はなえと申します。
1974年3月生まれ。

産後、健康で綺麗でいることとは無縁の生活をしてきました。

ですが、仕事復帰を機にもう一度本気で「キレイ」を目指すことにしました。


時間はかかると思いますが

「キレイへの道も一歩から」
「美は一日にしてならず」

をモットーに日々頑張っていきたいと思います。



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腸を綺麗にすると血液が綺麗になり白髪も少なくなる?

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腸がキレイじゃないと白髪ができやすいです。

というのも白髪は血液から作られるから。
で、キレイな血液はどこで製造されるのかというと腸からなのです。

血がサラサラじゃないとメラノサイトまで良い栄養素が届かないんですね。
良い栄養が届かないということは髪の毛の色をつけてくれるはずの
メラノサイト(色素工場)がうまく働かないんです。

だから白髪のまま生えてくるんです。





白髪をね顕微鏡で見ると髪の毛の中がスカスカなんだそうです。
その反対に黒髪が栄養が行き届いているので中身がぎっしり詰まっているんですって。

さきほど腸で血液が作られるというお話をしましたが
詳しくは髪の毛というのは赤血球で作られているそうなんですね。
で、この赤血球が衰えてしまうと白髪になるという仕組み。

こう考えるとはなえ自身若い頃から腸にいいことをしていなかったように思います。

・毎日お菓子ばっかり食べていた。
・家に帰るのもほぼ毎日午前様。
・好き嫌いも多かった。
・腸を休ませる時間がなかった。(空腹の時間がなかった)


特にチョコレートが大好きでカバンの中にはダースのホワイトチョコが2箱必ず入っていました。
きっとお菓子を食べ続けていられたのは若さもあったのでしょうが
はなえは何故か太らなかったんですね。

病弱でしたが太ることがなかったので食べ続けていられたんでしょうね。
だけどそのお返しが今になってやってきましたよ。
下腹ポッコリですもん。

妊娠中も産後も暇さえあればお菓子を口にしていました。
子供がお昼寝している間にコーヒーとチョコでマッタリ♥




当時はそれが必要で当たり前だと思っていたんです。

でもこれが間違いだった。

当時のはなえに今の現状を教えてあげたい。

でもそんな事はできないので今やるしかないんですね。
40歳からでもできること
40歳だからこそできることたくさんあります。

当時よりは料理の腕も上がってるし
体に良い料理も作れるはず!!

腸に優しい料理も作れる。


よく断食とかありますがあれは腸を休ませるためにやっているので
何もダイエットのためだけのものではなくて
腸を休ませてあげることで質の良い血液を作られるから断食が必要なんですね。

はなえ達人間も休みがなければ辛いですよね。
それと同じで腸を休ませてあげる時間も必要なんです。


質の良い血液が作られれば健康にもなるし自然に白髪も減りますよ。

白髪も薄毛も問題は体の中にあります。

まずは体の大掃除から始めてみませんか。



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