トップページ | 全エントリー一覧 | RSS購読

腸美人になるために

W5gALPCdeZcTfOd1428562078_1428562832.jpg

このブログの管理人

はなえ

Author:はなえ
はじめまして。
はなえと申します。
1974年3月生まれ。

産後、健康で綺麗でいることとは無縁の生活をしてきました。

ですが、仕事復帰を機にもう一度本気で「キレイ」を目指すことにしました。


時間はかかると思いますが

「キレイへの道も一歩から」
「美は一日にしてならず」

をモットーに日々頑張っていきたいと思います。



はなえの詳しいプロフィールはコチラ

※免責事項です。


カテゴリ

はなえへのご連絡はこちらから♪

相互リンクも大歓迎です。
メールフォームからご連絡ください。
メールフォーム

月別アーカイブ

注目されている記事

RSSリンクの表示



無理なく自然にスッキリできる
日本で一番売れているオリゴ糖はコチラです。
→腸をきれいにしてくれるカイテキオリゴレビュー

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
コメント

アミノ酸とウォーキングであなたが望む体型になれる

アミノ酸にはすごい力があるんですね。

私が好んで使っている化粧品やシャンプーにもアミノ酸が多く使われています。

コメ発酵液にはビタミンやアミノ酸が多く含まれているんです。
→美肌を目指して使ってみました~米ぬか美人トライアルセット10日目~

アミノ系洗浄成分で頭皮の汚れを落としてくれます。
→顔のたるみは頭皮から~頭皮もきちんとケアしましょう~


自分の体に気を使うようになってから
いろんな情報を耳にするようになりました。

128785.jpg



3月28日放送の「世界一受けたい授業」でもやってましたね。
<アミノ酸+東大式ウォーキング>でダイエットが可能なんだとか。


そしてこの<アミノ酸+東大式ウォーキングダイエット>は
リバウンドしにくい体を作ってくれるそうです。


では、何でアミノ酸を摂取するのがダイエットに効果的なんでしょう。


アミノ酸を摂取すると基礎代謝が上がります。
基礎代謝というのは生きていくために使われる
必要最小限のエネルギーの事です。


例えば生命維持のためには心臓が動いていなければいけないですよね。
体温も維持しなくてはいけません。
そういう命に関わることに使われるエネルギーを基礎代謝といいます。

→基礎代謝について詳しく知りたい方はコチラでお願いします。


ダイエットに一番効果的なのがこの基礎代謝を上げることです。
それにはアミノ酸が必要不可欠になってきます。


運動をして筋肉をつけることも必要なのですが
その前にアミノ酸を摂取することで効率は高まります。


基礎代謝量が増えれば太りにくい体を手に入れることができるので
アミノ酸ダイエットは効果的なんですね。


私はただ痩せたいわけではありません。
ただポッコリお腹がへこめばいいとも思っていません。
健康的にキレイな体を手に入れたいんです。
なのでアミノ酸ダイエットは私にとって必要なものになりつつあります。


コチラ昨日の世界一受けたい授業の動画です。
最後の方で<アミノ酸+東大式ウォーキング>が見ることができます。
興味のある方はご覧下さい。






関連記事

応援していただけると嬉しいです。
   ↓↓↓
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

このエントリーのタグ: 美容 健康 ボディケア ダイエット アミノ酸
コメント

応援お願いします♪

☆オススメです☆

最新記事

最新コメント

リンク

最近書いた記事です

検索フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。